Psoas transform massage

De psoas is een ware holistische spier die lichaam, geest, emotie en ziel integreert. Ze vormt een verbinding tussen je ruggengraat en benen via de heupen. De spier kan uitgeput raken wanneer je te weinig rust, gehaast leeft en/of veel angst ervaart. Het kan ook betekenen dat jij niet leeft vanuit de kern van je ziel.

Tijdens de psoas transform massage werk ik met technieken die deze spieren indirect aanraken en ze zo aanmoedigen om te ontspannen.

Ik werk evenals op de iliacus spieren die nauw verbonden zijn met de psoas en vaak onbewust veel spanning vasthouden.

De spier van de ziel

Wanneer je psoas gespannen staat, geeft deze fight, flight of freeze signalen naar je zenuwstelsel. Zoals in de oertijd was dit onze beschermer bij heftige situaties of traumatische gebeurtenissen.

De psoas is niet zomaar een spier; het is een opslagplaats van emoties en diepgewortelde stress. Vaak zijn we ons niet bewust van de spanning die zich in deze spier ophoopt, wat kan leiden tot fysieke ongemakken zoals rugpijn, heupklachten en zelfs ademhalingsproblemen. Een psoas-massage helpt niet alleen om deze opgebouwde spanning los te laten, maar kan ook diep helend werken voor je emotionele en mentale welzijn.

Tijdens de massage werk ik langzaam en liefdevol toe naar deze spier. Dit zorgt ervoor dat vastzittende energie kan gaan stromen, waardoor je lichaam de kans krijgt om te herstellen en je weer meer verbonden raakt met jezelf.

Ik stel mijn massage-olies samen, gebruikmakend van biologische jojoba-olie, biologische etherische oliën en gedroogde kruiden. Deze samenstelling zorgt ervoor dat niet alleen je spieren, maar ook je geest kalmeert en herstelt.

Bij een psoas-massage werken we samen om ruimte te creëren in je lichaam en geest. Ik begeleid je in je ademhaling wanneer punten of plaatsen te intens voelen en je eerste reactie is om je adem in te houden. Het is een uitnodiging om spanning los te laten en je dieper te verbinden met jezelf. Elke mogelijke ontlading is welkom.

  • Gelieve weinig tot geen juwelen te dragen.

    Het is gemakkelijker voor mij om tijdens de psoas transform massage jouw triggerpoints in de billen te behandelen als je een string of geen ondergoed draagt. Intieme delen worden ten alle tijden bedekt.

  • Ik raad aan voldoende water te drinken aangezien er verschillende lagen worden aangeraakt en loslaten in stroming welkom is.

    Plan geen intense activiteiten na deze sessie.

  • 2u - € 150

    Extended versie 2,5u - € 180

psoas massage triggerpoints piriformis transformatie pijnlichaam spanningen
bewustzijn dragen verbinding transformatie begeleiding kern heling

Veelgestelde vragen

  • Tijdens de extended versie van deze massage sluit ik af met de behandeling van jouw hals, kaken en schedel. Aangezien jouw kaken de spiegels zijn van jouw bekken zit hier ook vaak spanning opgeslagen.

  • Geen diepe ontspannen ademhaling, lage rugpijnen, heup en bekkenklachten, verkeerde houding. Moeite om te verteren, fysiek en emotioneel.

  • Ik maak een samenstelling van biologische jojoba olie in combinatie met etherische oliën van Lavendel, Rozengeranium en Sandelhout.

    Verzachtend-hartopenend-aardend.

  • Een psoas-massage richt zich op de psoas-spier, die diep in het lichaam ligt en de onderrug verbindt met het bovenbeen. Deze spier speelt een cruciale rol bij het stabiliseren van de wervelkolom en het ondersteunen van de houding en beweging. Hier zijn enkele voordelen van een psoas-massage:

    1. Vermindering van spanning en pijn in de onderrug: Aangezien de psoas-spier direct verbonden is met de onderrug, kan een te strakke of verkorte psoas leiden tot pijn en spanning in dit gebied. Een massage kan helpen deze spanning los te laten.

    2. Verbetering van de houding: Een strakke psoas-spier kan de natuurlijke kromming van de wervelkolom verstoren, wat leidt tot een slechte houding. Door de psoas te masseren, kan de spanning in de spier verminderen, wat de houding verbetert.

    3. Verlichting van heup- en bekkenklachten: De psoas is nauw verbonden met de beweging van de heupen en het bekken. Spanningen in de spier kunnen leiden tot stijfheid of pijn in deze gebieden. Een psoas-massage kan helpen om de mobiliteit te verbeteren en pijn te verlichten.

    4. Stressvermindering: De psoas wordt vaak de "fight or flight" spier genoemd omdat hij gespannen kan raken bij stress. Een massage kan helpen om deze spanning te verminderen en daarmee het algehele stressniveau te verlagen.

    5. Verbeterde ademhaling: Aangezien de psoas zich dicht bij het middenrif bevindt, kan spanning in deze spier ook de ademhaling beperken. Een massage kan helpen de spanning te verlichten, waardoor de ademhaling dieper en gemakkelijker wordt.

    6. Ondersteuning bij sportprestaties: De psoas is een belangrijke spier bij bewegingen zoals lopen, rennen en springen. Het masseren van de psoas kan de spier flexibiliteit en prestaties verbeteren, wat vooral nuttig is voor sporters.

    Door de psoas te ontspannen en los te maken, kan een massage bijdragen aan zowel fysieke als mentale ontspanning en herstel.

  • Ik geef deze massage niet aan zwangere vrouwen en wacht tot 6 maanden na de bevalling.

    Gelieve ook 6 tot 12 maanden te wachten na ingreep/operatie aan darmen, maag, baarmoeder naargelang jouw eigen herstelproces.

  • Zachte warme lieve zorgzame tedere handen vol aandacht en inleving: perfect voor een heerlijke massage en zalige ontspanning

    Laura D.B.

  • Ik mocht me volledig overgeven aan Meta haar golden power and magic Dankjewel voor je helende krachten. Keep working that magic you have inside of you!

    Leen D.B.

  • I felt as though I was a flower, unfolding my petals for the first time, taking up the space I had always longed for.

    Caroline C.

  • Ik voelde mij helemaal ontspannen door haar zachte handen en warme uitstraling. Zelden heb ik mij zo welkom en gedragen gevoeld. Ik ben een klant voor het leven.

    Annelies G.

Andere sessies